Odchudzanie to nie tylko dieta i ruch. To również motywacja i wytrwałość w postanowieniach. Nie może być jednak całkowitą zmianą na gorsze. Odchudzanie nie powinno kojarzyć się z czymś złym, z najgorszym etapem w życiu. Wszystko musi być opracowane mądrze i z […]