Już od czasów najdawniejszych człowiek żyje w świecie roślin. Z roślin czerpiemy nie tylko pożywienie, ale także pomagają nam przynieść ulgę w swoim cierpieniu. Zioła wykazują masę leczniczych właściwości.

Jak przyrządzać zioła?

W samej tradycji ziołolecznictwa ukształtowane zostały bardzo różne sposoby na przyrządzenie mikstur. Na pewno najpopularniejszy jest napar. Jest to postać roztworu. Pozwala on na wydobycie substancji czynnych. Zioła zalewa się wodą gorącą. Mieszaninę przetrzymujemy w naczyniu koniecznie porcelanowym pod przykryciem. Czekamy do ostygnięcia. Napar tak przyrządzany powinien zostać odcedzony. Charakterystyczną cechą naparu jest to, że po sporządzeniu się nadaje do spożycia. Wykorzystać go możemy do kompresów bądź też do przemywania ciała.

Bardzo popularny jest także odwar. Jest to rodzaj ziołowego leku. Zioła zalewamy wodą. Później doprowadzamy do wrzenia przez około pięciu do trzydziestu minut, koniecznie pod przykryciem. Odwar tak przygotowany zostaje odcedzany oraz także spożyty zaraz po jego przygotowaniu.

Wiele osób wykonuje także z ziół nalewkę. Nalewka jest wyciągiem alkoholowym z roślin. Zioła zalewamy alkoholem – koniecznie siedemdziesięcioprocentowym. Sporządzamy go w naczyniu szczelny oraz odstawiamy go na cztery bądź sześć tygodni. Po upływie czasu określonego nalewkę musimy przecedzić oraz przelać do koniecznie ciemnej butelki.

Oczywiście zioła możemy także pić. Jednak okazuje się, że nie zawsze możemy zażywać wszystkich ziół. Gdy cierpimy na jakieś dolegliwości czy też przyjmujemy jakieś leki, to musimy być świadomi, że mogą one wchodzić w interakcje z ziołami. Czasami takie interakcje nie są bezpieczne. Co w takiej sytuacji? W takiej sytuacji decyzję powinien podjąć lekarz. Gdy nie mamy medycznej wiedzy możemy sobie nie poradzić z podjęciem decyzji i napotkamy się na skutki uboczne. Tego także chcielibyśmy uniknąć.

Czasami zioła są dużo lepsze od leków. Leki nafaszerowane są chemią. Wiemy jak środki chemiczne działają na nasz organizm. Nie mamy co do chemicznych substancji zaufania. Wiemy, że pomogą na jedno, ale zaszkodzą na drugie. Jednak ziołami nie wyleczymy wszystkiego. W niektórych przypadkach musimy sięgnąć po leki. Najlepiej jeśli byłyby to leki przepisane przez lekarza. Takie bez recepty mogą się nie sprawdzić.