Nadal nie do końca potrafimy rozróżnić psychologa, terapeutę i psychiatrę nie wiedząc, do kogo zwrócić się z problemem. Zarówno psycholog jak i psychiatra mają za zadanie zadbać o nasze zdrowie psychiczne, ale nie należy rozumieć ich kompetencji tak samo.

Czym jest zdrowie psychiczne?

Jeśli poczujemy się źle, niepokoi nas stan organizmu szukamy pomocy u specjalisty. Niestety o zdrowie psychiczne aż tak nie dbamy. A przecież miewamy problemy z koncentracją, lęki, obniżone nastroje czy pojawiają się inne emocje. Nadal boimy się albo wstydzimy wizyt u psychologa, psychiatry czy terapeuty. Stąd ważne jest by przekonać się, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.

Kim jest psychiatra?

Psychiatra jest lekarzem zajmującym się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych. Nie każdy może prowadzić terapie, konieczne jest ukończenie specjalnej szkoły psychoterapeutycznej. Zgłosić się do psychiatry trzeba w przypadku skierowania uzyskanego od lekarza podstawowej opieki lub psychoterapeutę, mamy wskazania psychologiczne warszawa do konsultacji w tym kierunku. Ma to miejsce gdy pojawią się myśli samobójcze, poczucie strachu, lęku, smutku czy niepokoju, zmęczenia, obniżenia nastroju trwających od dłuższego czasu, nie mamy na nic ochoty i siły, bezsenność, zaburzenia odżywiania, odczuwamy poczucie winy, zmiany w otoczeniu i brak zrozumienia innych, dawniej nam bliskich, czujemy się obserwowani, słyszymy głosy, zaburzenie pamięci i koncentracji, nadużywamy alkoholu i innych substancji np. leków a nasze myśli, zachowania przeszkadzają bądź zagrażają życiu naszemu i naszych bliskich.

Warto podkreślić że wizyty u psychiatry nie są zawsze związane z umieszczeniem w szpitalu psychiatrycznym.

Kim jest psycholog?

Psycholog posiada wykształcenie kierunkowe albo kursy, szkolenia w tym kierunku. Przeprowadza testy psychologiczne warszawa, diagnozuje i opiniuje zaburzenia. Udziela pomocy , doradza, psychoedukuje. Jeśli mamy problemy z obniżeniem jakości dotychczasowego życia, oczekujemy zmiany ale nie wiemy jakiej, gdy w problemach jakie mamy nie możemy liczyć na wsparcie bliskich, nie radzimy sobie ze stresem, czujemy lęk, negatywne emocje, nastój jest zły i miewamy problemy ze snem, nie potrafimy poradzić sobie z sytuacja życiową – rozstaniem, śmiercią kogoś bliskiego, utratą pracy, stosunkami z rodziną, pracodawcą czy współpracownikiem, potrzebujemy porady seksuologa albo zaczynamy nadużywać alkoholu, substancji psychoaktywnych.

Specjalista i odpowiednie terapie psychologiczne warszawa pomoże uporać się z samym sobą i inaczej spojrzeć na problemy, ułatwi ich rozwiązanie.

Zdrowie psychiczne ma ogromne znaczenie także w stosunku do zdrowia fizycznego. Wpływa na nasze życie, samopoczucie, relacje międzyludzkie itd. więc nie obawiajmy się skorzystać z pomocy kogoś, kto w tym wszystkim pozwoli nam odnaleźć siebie i być szczęśliwszym.

Oczywiście najbliżsi obserwujący niepokojące zmiany w zachowaniu przyjaciela, kogoś z rodziny powinni przekonywać, by skorzystać z pomocy profesjonalnej. Nie da się zmusić nikogo do leczenia czy terapii, im wcześniej uda się zorganizować potrzebującej osobie pomoc, tym lepiej.