Pędzimy, biegniemy, spieszymy się. Codziennie do pracy, na zakupy, na kolejne spotkania. Żyjemy szybko – czasem za szybko. Gdzie w tym wszystkim miejsce na prawdziwe życie? Na czas z rodziną, na spotkania z przyjaciółmi, na chwile „offline”? Powrót do korzeni, czyli do natury, jest odpowiedzią na współczesne wyzwania związane z urbanizacją, zanieczyszczeniem środowiska i cyfryzacją życia codziennego. Celebrowanie każdej chwili życia, odkrywanie swojego wewnętrznego ja, przebywanie na świeżym powietrzu to fundamenty zdrowego i zrównoważonego życia. 

Slow life, czyli powolne życie zgodne z naturą

Jak można żyć w zgodzie z naturą i odzyskać dystans do otaczającego chaosu. Czerp z życia pełnymi garściami, dbając przy tym o swoje miejsce na Ziemi. Brzmi kusząco, ale jak to osiągnąć?

Zacznij od zwolnienia tempa. Nie spiesz się podczas jedzenia czy spacerów. Przyjmij spokojne tempo życia zgodne z naturą, pozbawione ciągłego pośpiechu. To może się wydać banalne, ale zauważ, jak wiele codziennych czynności wykonujemy w pośpiechu. Skup się na tym, co naprawdę istotne, odrzucając zbędne zajęcia, które tylko marnują twój cenny czas. Naucz się celebrować ważne chwile, delektować się posiłkami i cieszyć każdą rozmową z przyjaciółmi.

A co z relacjami międzyludzkimi? Czas na nie staje się coraz krótszy, gdy większość rozmów odbywa się przez czat. Pamiętaj, jak istotne są prawdziwe relacje. Po pracy wyłącz telefon, w weekend odpuść sprawdzanie maila. Po prostu odpoczywaj i ciesz się życiem. Tym prawdziwym życiem.

To w skrócie życie w zgodzie z naturą, reprezentujące filozofię „slow life”, która narodziła się trzydzieści lat temu we Włoszech. Carlo Petrini, restaurator, stworzył lokal kontrastujący z fast foodem, promujący slow food. Od tego czasu zaczęła się fala slow travel, slow parenting, a nawet slow sex. Ludzie zaczęli doceniać każdą chwilę życia. To jest coś, na co warto postawić! Życie w zgodzie z naturą to gwarancja zdrowia i, przede wszystkim, szczęścia. W końcu decydujesz o swoim własnym losie.

Slow life to sposób na życie, który kładzie nacisk na świadome i harmonijne funkcjonowanie w zgodzie z otaczającym nas środowiskiem. W kontekście tego ruchu szczególne miejsce zajmują leśne przedszkola i joga kundalini, które oferują unikalne podejście do edukacji i rozwoju duchowego.